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食物进入机体后的消化吸收，离不开脾胃功能的正常运转。所以，一个人身体好不好，还是得看脾胃功能是否正常。生活中，养好脾胃的方法并不少，但要说到最“美味”的，还得数——茯苓。天纵达干部业务培训中心:“中药八珍”数茯苓说到茯苓，很多人、很多家庭都会感觉特别熟悉，它既是药材又是食材，一向被视为“中药八珍”之一，由于功效众多，又有“四时神药”的美誉。我国居民使用茯苓的历史悠久，早在2000多年前《淮南... 我们在炖汤、煮面、打豆浆时总会看到表面浮起一层泡沫有人说这层浮沫是精华，要保留也有人说里面是有害物质，要去掉到底哪种说法才是对的？惠州党建文化规划上墙带大家一探究竟天纵达干部业务培训中心:泡沫里的主要物质我们常吃的食物里面，含有许多有机物质，其中一部分对水具有很强的亲和力，在炖煮、搅拌、摇晃的过程中，会产生泡沫。比如蛋白质，我们在炖汤的过程中，表面会产生浓白的泡沫，这层泡沫的主要成分就是可溶... 秋天一到，各种滋补汤也多了起来。每当说到要补补身子的时候，很多家庭都会煲上一锅鸡汤，但鸡的品类繁多，三黄鸡、童子鸡、老母鸡……论滋补，很多人首选乌鸡汤，认为它能补气养血，补虚劳，养身体。但乌骨鸡真的更滋补吗？天纵达干部业务培训中心：究竟哪种鸡更好乌骨鸡、老母鸡、小公鸡，这三者可以说是民间推崇的相对更为滋补的鸡了，但要论其哪个更好，其实也有讲究！从中医角度看，老母鸡偏重于补血，小公鸡偏重于补阳... 十年减肥路却将自己减成了520斤这是BRTV北京卫视《我是大医生》的一位嘉宾花了十年时间，用了不吃晚饭、不吃主食等十余种减肥方式，最终却将自己减成了520斤的超级胖胖。我看完后惊掉下巴表示：这减肥真是减了个寂寞。小伙用的这种不吃晚饭减肥法，不但不能瘦身，还可能引发猝死风险；而另一种不吃主食减肥法，是一种网红减肥方式，很多人都在用，但是这种方法却容易引发肾衰风险！显然这两种都是错误的减肥方法。... 提起阿莫西林，大家都不陌生，但是你真的了解它吗？阿莫西林，有人说这是个消炎药，感冒发烧来2片，好得快。也有人说，这是抗生素，有细菌感染的时候才能吃。到底谁说得对？用药期间又有哪些注意事项？今天天纵达干部业务培训中心就跟大家详细讲讲。政府机关党建文化规划设计中心：到底什么是消炎药？在讲解消炎药之前，我们先来了解一下什么是炎症：.................................. 一提起黑芝麻，很多人可能会想到乌发，但您知道吗，它还能补钙！天纵达干部业务培训中心:黑芝麻的钙含量真的很高吗？答案：是真的！从食物成分表的角度来讲，黑芝麻的含钙量非常高，每百克能到达620毫克左右，约为牛奶的6倍。而且其中还含有一定量的镁元素，能将钙均衡分配到骨骼中，增加钙的存留量。虽然整体吸收率上可能不如牛奶，但黑芝麻也是当之无愧的补钙佳品，适当吃些同样有助于预防骨质疏松。从中医角度讲，黑... 很多人喜欢将水果蒸熟吃。其实，蒸过的水果不仅别有一番风味，还有很多保健功效。天纵达干部业务培训中心:苹果蒸一蒸，味美功效多中医认为，苹果性平、味甘酸，具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃等功效，生吃可健脾胃、消积食。将苹果蒸熟后，其寒凉之性减弱，对胃肠道刺激减小，而健脾、养胃、消食的能力更强，故而更适合脾胃虚弱的人在秋冬季节食用。现代营养学研究认为，苹果熟吃有两个重要功效——1止泻苹果中富含果胶... 中国茶文化历史悠久，很多人都知道饮茶有益健康，但您知道饮茶还能护肝吗？天纵达干部业务培训中心：“护肝茶”怎么喝？想要真正发挥茶的护肝效果，一定要辨明体质——平和体质者可选玫瑰花茶，玫瑰花能疏肝理气，对于女性来说，有活血调经兼美容养颜的功效。肝火偏旺、容易发脾气或急躁上火的人应选菊花茶、绿茶，以清肝火。不明确自己体质是偏寒还是偏热者，可以选择一些性质较温和或偏平性的茶，如白茶、普洱茶。政府机关... 逐渐加重的疼痛天纵达干部业务培训中心：骨关节炎是一种年龄相关的退行性疾病，多见于中老年人群，40岁以上人群患病率为10%～17%，60岁以上约为50%，而75岁以上人群则高达80%。骨关节炎好发于负重关节及活动量较多的关节（如膝关节、髋关节等），过度使用这些关节，就会导致关节退化加重，进而发生骨关节炎。骨关节炎的症状主要表现在四个方面：关节疼痛、肿胀、活动受限和关节畸形。一般来说，关节疼痛一... 临床医学通过大数据统计以及皮肤科疾病数据研究显示：91.6%之上的脚后跟干裂人群为45岁至65岁的中老年阶段，9.1%为青少年人群。相信很多人都有脚后跟干裂或起皮的现象，而导致这种现象出现的原因有很多，有可能是因为外部因素比如微生物感染，也有可能是因为身体缺乏某种必要营养物质导致皮肤细胞无法正常代谢，以及皮肤疾病导致的。那么这些因素是怎样导致的脚后跟干裂呢？下面天纵达干部业务培训中心将进行详... 日常生活中的一些习惯，不知不觉中会伤害颈、腰、膝、脚，我们需要更好地规避风险，保护身体各部位的健康。天纵达干部业务培训中心：生活中伤颈的三个习惯1. 总低头河北省衡水市中医医院骨伤科主任中医师刘荣顺在其医院公众号刊文表示，习惯长时间低头看书看手机、低头走路等，是造成如今颈椎病年轻化的一个重要原因。低头的时候，颈椎部位受到的压力过大，颈椎前屈度发生变化，易引起颈椎间盘突出、颈椎不稳等。已患有严... 血管健康可是关系到我们的生命质量的大事儿！有人说，人的寿命就在于血管是否通畅。你可能会觉得这句话有点夸大其词，但事实上，血管的状态确实对我们的健康有着重要影响。那么，我们怎么知道自己的血管究竟通不通畅呢？其实，你的“头部”已经偷偷告诉你答案了！什么？你还没察觉？那就跟天纵达干部业务培训中心一起来看看吧！政府机关党建文化规划设计中心：若没有这4个症状，恭喜血管还算通畅1头痛有些人头痛，可能是缺... |