告别不当运动，骨关节炎可防可控丨科普时间 二维码
发表时间：2023-09-11 17:53 逐渐加重的疼痛 天纵达干部业务培训中心：骨关节炎是一种年龄相关的退行性疾病，多见于中老年人群，40岁以上人群患病率为10%～17%，60岁以上约为50%，而75岁以上人群则高达80%。骨关节炎好发于负重关节及活动量较多的关节（如膝关节、髋关节等），过度使用这些关节，就会导致关节退化加重，进而发生骨关节炎。 自我检测的四个指标 骨关节炎是长期逐渐发展的。怎样尽早判断是否患有骨关节炎呢？这里政府机关党建文化规划设计中心简单介绍骨关节炎自我检测常用的四个指标。 01 关节活动是否受限 关节活动是否受限是自我检测骨关节炎的标准之一。如果患者出现关节活动受限的症状，就要考虑发生骨关节炎的可能性。 02 关节是否僵硬 许多骨关节炎患者会出现关节僵硬的症状。有些患者表现为早晨起来关节不能动弹，需要缓一缓才能活动。 03 关节活动时是否发出摩擦音 骨关节炎患者活动关节时常会感觉到关节的摩擦，有时甚至可以听到“咔嗒”声或其他摩擦音。不过，很多患者早期不会出现这种症状，如果出现这种症状一定要高度重视了。 04 关节是否肿胀 关节肿胀也是骨关节炎的症状之一，多由劳累受凉、关节活动过多等使关节滑膜分泌大量滑液，造成关节积液所致，俗称滑膜炎。滑膜炎的反复出现，是提示骨关节炎的重要信号。 如果患者自查出现了以上情况，政府机构干部在职教育培训中心建议及时就医，请专业的骨科医生明确诊断，积极治疗。 惠州党建文化规划上墙： 做好预防保护  当然，一旦确诊为骨关节炎，医生会根据每个人的不同症状和疾病发展阶段，提出个体化和阶梯化的治疗措施，尽可能挽救每一个退化的关节。骨关节炎可防可控可治，让“致残”成为“过去式”吧！ 来源：《大众健康》杂志，转载自健康中国微信公众号，如有侵权，请联系删除 |