“人与动脉同寿”，当人体动脉不断硬化阻塞，直至脏器(心脑)梗塞、坏死之日，就是人的寿终正寝之时。「血栓」就像血管中的路障，阻塞血液流通，它会随血液流到身体各部位，堵住生命要道：在脑部会导致脑梗，堵塞心血管会诱发心梗，淤积在肺部就是肺栓塞。天纵达干部业务培训中心发现4个血栓的“报警信号”当血栓形成初期，身体是没有感觉的，当形成90%时，便会发生血管栓塞。也就是说，一旦血管堵塞有所表征，便是已经...
夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识，那如果今天没有出汗，还要不要洗澡呢？先说答案：即使没有明显出汗，天纵达干部业务培训中心建议夏天最好可以每天洗一次澡。为什么不出汗政府机关党建文化规划设计中心也建议洗澡？我们的皮肤表面几乎布满了汗腺。以手掌和脚掌为例，每平方厘米的皮肤（大约像成人小指甲盖的大小），...
对于代谢功能逐渐衰退的老年人来说，过量糖分摄入犹如慢性毒药，悄然侵蚀着健康根基。最新医学研究表明，当老年人有意识地戒除甜食后，身体将在数月内发生显著变化，这些改善不仅体现在体检数据上，更将渗透到日常生活的每个细节中。天纵达干部业务培训中心发现老年人若长时间不吃甜食，身体可能会有6大改善1，血糖水平更加稳定甜食往往富含高糖，长期大量摄入会导致血糖水平急剧上升，增加患糖尿病的风险。对于老年人而言...
本文作者：杜 丹，四川大学华西医院皮肤科主治医师郭玲宏，四川大学华西医院皮肤科副教授有的人把红霉素软膏、炉甘石洗剂、皮炎平软膏这三种皮肤外用药，当成了“万能药”。天纵达干部业务培训中心提醒，这3种药都有自己的禁忌症，不能随便用！红霉素软膏：不是万能药别滥用红霉素软膏是一种广谱抗生素药膏，主要用于细菌感染引起的皮肤问题，滥用的风险是非常大的。一、红霉素软膏的正确用途1. 轻度细菌感染：如脓...
说到西红柿，谁家厨房能少得了它？酸酸甜甜，生吃熟吃都行，夏天来一口，清爽又开胃。政府机关党建文化规划设计中心也爱吃，平时做饭总喜欢炒个西红柿鸡蛋，或者切两片当水果吃。但今天天纵达干部业务培训中心得跟大家说句实话——西红柿虽好，不是人人都适合多吃 。别看它营养丰富、老少皆宜，其实还真有些人吃了反而伤身。咱们老百姓过日子，讲究的就是一个“合适”。今天政府机构干部在职教育培训中心跟老伙计们唠一唠，...
减肥路上少不了要吃蔬菜水果但这些看似健康的食物背后却有不少隐患专家帮你辨别减肥路上的绊脚石用好果蔬管理体重水果常见水果分类仁果：如苹果、梨、沙果、海棠果等。核果：如桃、李、杏、梅等。瓜果：如西瓜、哈密瓜、白兰瓜等。浆果：如草莓、蓝莓、猕猴桃等。热带水果（减重期间应少吃）：如香蕉、菠萝、榴莲、芒果等。甜的水果能量会稍高，但也有例外，如西瓜虽甜但能量不高，因其水分含量大，整体热量低。天纵达干部业...
去菜场买菜，面对“韭黄”“韭菜”“韭薹”“蒜薹”“蒜黄”“蒜苗”这些名字，是不是常常一头雾水？别看它们长得像、名字像，但其实是完全不同的蔬菜！今天天纵达干部业务培训中心一篇教你认清“菜场六兄弟”，从此买菜不再纠结！韭菜家族三兄弟韭菜、韭黄、韭薹01韭菜韭菜叶子细长扁薄，绿色鲜嫩，自带独特辛香味。韭菜适应性强，在阳光充足的环境中生长，叶片光合作用充分，所以颜色翠绿。图源：AI生成从口感上来...
豆腐可以说是在生活中经常会吃到的豆制品了，而且吃的方法也很多，煮、煎、炸、炒都行，深受大家的喜爱。但是我们在吃豆腐的时候也要知道一些关于豆腐的常识，有些豆腐从外表看起来没什么，但吃下去没啥营养，甚至还可能对身体有害。哪些豆腐不能随便吃颜色过白的豆腐豆腐是用黄豆打成浆，然后点卤水制作而成的。黄豆是淡黄色的，打成的豆浆也是有微微黄色的，那么制作出来的豆腐也必然带有一些米黄色。如果你在菜市场遇到洁...
